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Idées recettes avec des produits laitiers : et si... on pique-niquait ?
28 juin 2019
Que ce soit à la montagne, à la plage ou à la campagne, l’été est la saison parfaite pour pique-niquer. Moment de convivialité et de partage entre amis, en famille...
Voici 3 idées recettes rapides et gourmandes, pour réussir vos pique-niques à coups sûrs en toute simplicité !
- Cookies à l'abondance, olives et pesto roquette basilic
- Gaspacho chèvre frais, framboises et betterave
- Muffins fraises et basilic
Comme pour chaque repas, il doit comporter des aliments indispensables à votre équilibre !
- Pain complet ou aux céréales, pâtes, riz, pommes de terre… afin d’apporter de l’énergie pour la suite de la journée.
- Légumes, fruits frais apportent des vitamines et des fibres.
- Jambon blanc, poulet, œufs, thon... apportent des protéines.
- Lait, yaourt, fromage blanc, petits suisses ou morceaux de fromage pour leur apport en calcium.
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ET SI... ON PIQUE-NIQUAIT ? : RECETTES ET PHOTOS
27 juin 2019
